Star Course Review by Jason McCarthy

26.2 Miler Star Course — After Action Review (AAR)
Los Angeles, March 9, 2019

I was curious to see where this event stacked up between the Tough Challenge, our classic event, and the 50 Mile Star Course I did last year that beat me up pretty good and was a lot harder than I expected. And every Tough is pretty much like that, too.

Here are my big take-aways on the 26.2…

The team dynamic is great, and is what I remember most about our event. You really get to spend some time with the people you’re there with. Our team of 4 linked up with another team of 3 and did almost the whole thing together, 7 of us. That’s bigger than I’d recommend, but it worked for us.

Difficulty — I found this significantly less hard than a Tough Challenge. Probably right in the middle of a Light and a Tough. The weight is less, 20 pounds for the Star Course compared to 30 for the Tough (I weigh over 150 pounds), and there’s no PT. Our team took 9 hours (and came in second place), 11 is the cutoff. We were not in it to win it so to say, more important was the experience and doing it. I suspect that over time, as more people do these, we’ll need to separate out some competitive waves, maybe at advanced weight. 30 pounds would have been a game changer on the difficulty front. Maybe I’ll try that at the next 26.2 I do just to see how it goes. At some point down the line, I think it would be really cool to have a World’s Fastest Rucker type of a competition, distance TBD but likely one of these distances, probably not the 50 unless it involved laps (not preferred). The weight would need to go up, and we’d have to find the right place to do it that would not shut down traffic but would not force participants to jaywalk to go faster, etc. A long trail, a state park, I’m not sure. If you have thoughts or ideas, I’d love to hear from you in the comments.

Your feet. The weather was perfect, and sunny, and dry. I changed my socks once just because I could, and I only had one small blister between my toes toward the end, I popped it at the finish and forgot about it entirely after that. It was a non-issue for me, this time. Some other guys got blisters (looking at you, Nate). To toughen your feet up under a load while rucking, you should ruck more distance and/or more weight to train up. Your feet have to adapt to the friction over all those miles, which will be even harder on your feet if they’re wet (because they soften). Change socks a couple times would be my recommendation. More often if you’re worried about your feet.

Boot sizing. My feet swelled up a lot last year for the 50, so this time I wore bigger boots, a new pair of MACV-1’s. It was noticeable to me that at the beginning my toes had a lot more room, and at the end I had a lot less. This is natural during anything where you’re on your feet a lot. Sizing up your shoe size, whatever shoes or boots your wearing, is the way to go. Just make sure your feet are used to the kind of boots you go with.

Food. We brought two PB&J’s and water. We stopped at Starbucks for coffee, we stopped at the Farmers Market for a donut, there was a wonderful lady in the garment district who had made freshly squeezed orange juice. It was $4 for the glass, I would have paid $10. It was awesome. You don’t need to bring a buffet with you (it’s just more weight). Stop along the way if you want, there will be plenty of opportunities. And sometimes, morale is more important than anything a nutritionist has to say.

Hydration. 3L Source Bladder and a Nalgene worked great. Electrolyte mixes go in the Nalgene. I started with one and finished it about halfway through. Drink more than you think you need on the move, and remind your buddies to stay hydrated.

Our other teammates. Chase, who is the Chief Content Officer at We are the Mighty (and a former Marine and Green Beret), was with two of his Marine buddies. LA is a big town, it’s hard to carve out the time to see each other. They described this a great way to see each other, get some miles in, enjoy the beer at the end, and then eat a big dinner you earned. In my life, I’m pretty much over training for individual events. They simply don’t interest me because I don’t get as much out of them. The time with the team, seeing some awesome sights in LA, and getting to make some new friends was the most special part of the whole event.

Gear

  • MACV-1‘s with Darn Tough merino wool socks (2 pairs, one worn). I had a blend that I wish were 100% merino wool, I don’t love the feel of synthetic anything in my socks. Boots held up great under weight, zero issues with foot soreness, shinsplints, plantar or anything like that after the 26.2.
  • Simple Pants are my go to during events, no matter the temperature. They’re super lightweight and dry lightning fast (sweat/water whatever), and they’re built in sunblock and one layer between whatever you and LA has going on. You never know.
  • Simple Windbreaker — I kept this in my ruck till the end, and it weighs ~nothing. Very glad I had it at the end. Once the sun starts going down and you stop moving, you’re gonna get cold. I felt great with just a windbreaker. If the forecast had called for cold temperatures, I would have brought another layer.
  • Hat — they’re great for things like keeping the sun off your face. If you start to heat up, you can dump water in your hat to keep you cooler on the move.

The Waypoints and what’s in between. We got our list same as everyone else, at the start point. Then we planned our route, then we stepped off. We got to see a lot of LA, including the stuff in between. Frank and Mary and so many more. From the first picture in this post, did you know that Audie Murphy was the most decorated combat Veteran of WWII who also had a 21-year acting career in Hollywood. His gravesite at Arlington one of the most visited and I wish they had a special addition to his Hollywood Star with the Medal of Honor he earned. His story was news to me until we did the route, same with many of the other points and cool stuff in between. Our Cadre and team did a nice job on the waypoints.

The Cutoff Ruckoff. All three events stack with different start times but the cutoff was 1700, 5pm, that Saturday, for all of them. Ours started at 6am, 11 hour time limit so the cutoff was 5pm. Show up before, earn your patch. Come in after, earn it next time. You’ll see a lot of people coming in in the last hour. We saw several come in in the last few minutes. Families waiting, big hugs, high fives for mom and dad kind of deal. It really felt like the end of a Challenge where people just want to hang out, cheer each other on, and get to know other people from the community. I heard all sorts of talk about weekly rucks, bigger trips overseas, and hiking trips getting tossed around, even from people lying on the ground with their feet up, recovering like I was in DC last year. I’m doing XYZ next month, anyone want to join me?, people would say. Bringing people together to do cool things that push us, and challenge us, and that are fun, and doing them together is the best part of GORUCK.

In terms of the Star Course’s role within our Events, it’s very much here to stay, and grow and expand. We enjoy doing the event, there are not a ton of hoops (like shutting down roads) we have to jump through to make it happen. Most importantly, it’s a great goal to have for people who are just starting rucking, as well as for really experienced ruckers. 12 miles is a lot different than 50, of course, and 26.2 is probably the right distance for you if you’ve done a GORUCK Challenge before.

When people hear 26.2, they think of the marathon and running. As some frame of reference, if this were a 26.2 running marathon, I would have been limping to the end, at best. I used to really enjoy running but I stopped doing it a while back because my body was getting beat up and, more importantly even, I stopped enjoying working out/exercising solo as life got a lot busier. So most of what I do — ruck the kids, the dog, ruck to work while I make some phone calls, Ruck Club stuff — keeps me in the kind of shape where I can jump into a 26.2 and not get beat up. I did not follow a specific training plan, though I’m starting to in advance of some other events (Normandy 75K). You can find all of our event training plans here.

Ruck the miles, do Ruck PT on top of that foundation is the thesis. Mostly I’ve just hidden the miles by wearing my ruck more often, for shorter distances, and when possible I do a longer ruck (~10 miles), sometimes with Monster and the kids in a stroller even. Point is, the training is doable for all of us. We have the time, we don’t even really need to carve it out like we do for other events. Just wear a ruck more often, that’s most of your training right there. Next step, find a couple friends and tell them to do the same thing and have some fun along the way. Working out doesn’t have to suck, and if it does, it won’t suck with the right friends.

Learn More About GORUCK Star Course

Download the Star Course Event Training Plans

243 comments

  2. Crosby says:

    Come to the Mid-West and back to your stomping ground Jason. Little Miami Scenic Trail. 78 miles long.
    Go North to South and end in Cincy, or South to North and end around Xenia. Leave transpo to individuals, or arrange for some type of shuttle van or bus for a small fee.

  5. Todd E. Bean (F3 Chappie) says:

    World’s Fastest Rucker location: Toccoa, GA. Yeah, I know, its not a “central” location and its a bit of a small town. HOWEVER, the final leg and the finish for the event could be at the top of Currahee (Cf. episode #1, Band of Brothers). The patch could say “Easy” which the event would not be, but named after Easy Company of the 506th PIR who trained their for WWII. Just thinking out loud here…already suggested an event at Currahee to your events people. I simply think it’d be a cool place for any GORUCK event because of its storied history.

  6. Marty Vandusseldorp says:

    OK Jason. Just read your LA 26.2 AAR. Have I got a perfect venue for you. Hits all your points for a great 26.2 ruck/timed event. The route is known locally as the Bizz Johnson trail. It is an old railroad grade that has been converted to a walking/biking trail. It is completely in forest and often parallels the Susan River. Matter of fact, you will cross the river many times on old railroad bridges and go through two tunnels. (Godsends on summer hikes and bikes!) There is already a 50k and marathon run on it annually in October. It’s a Boston Qualifier too. Starts in Westwood ,CA and ends in a day use campground in Susanville called Hobo Camp. It is a point-to-point route with several places to access the trail along the way. There are buses available, or you can car pool to the start. You should be able to get more info on the web by looking up Bizz Johnson Trail or Bizz Johnson marathon. Or contact me with questions or if you want a target folder (Combat Engineer- 18 years- ESSAYONS) POC: SFC Ret. Marty Vandusseldorp 530 251-6803.

  7. Brian says:

    Jason- High Bridge State Park, Farmville VA. Its is on the route of Lee’s retreat to Appomattox. Start/finish line 3rd Street Brewery. Rail to trail park with sections that that look like they go forever.

  8. Zack says:

    Fort Worth, Texas has 72 miles of riverfront hike/bike trails along branches of the Trinity River. You get to be in the city without dealing with traffic unless you really want to. Great spot for a distance event while still being close to food, accommodations, etc.

  10. jason says:

    Yup, I think a Currahee event would be awesome. Probably not what we’re looking for for the World’s Fastest Rucker (closer to a big city etc.) but for another event, it would be perfect. And I’d love to check it out, I haven’t been yet.

  12. Murph says:

    I’m late to the party, but which MACV-1 variant did you wear? I’ve been really enjoying both pair that I have and have pre-ordered the 8 inch. Excellent write-up on the course. I’m signed up for the Nashville in November.

  13. Beth Sundquist says:

    Dallas, several options of trails with no street crossings! anywhere from 8-10 mile loops depending on which trail…they all have bars and a place for an epic Endex!!

  15. Aaron says:

    Ruck the Flint Hills in Kansas. Home of the Dirty Kanza 200 gravel bike race. Endless miles, no interruptions. (no stores either).

  18. Joymn says:

    Here to dive into discussions, exchange ideas, and gain fresh perspectives along the way.
    I’m interested in understanding different opinions and adding to the conversation when possible. Interested in hearing new ideas and meeting like-minded people.
    That’s my site:https://automisto24.com.ua/

  19. Joymn says:

    Here to join conversations, share thoughts, and pick up new insights along the way.
    I enjoy hearing diverse viewpoints and sharing my input when it’s helpful. Always open to fresh thoughts and building connections.
    There is my website-https://automisto24.com.ua/

  20. http://boyarka-inform.com/ says:

    Hey! I know this is kind of off-topic but I needed to ask.
    Does operating a well-established website like yours take a llot
    of work? I am brand new to bloggig however I do write in my journal everyday.
    I’d like to start a blog so I can easily share my own experience and view online.
    Please let mee know if you have any recommendations or tips ffor brand new aspiring blog owners.
    Appreciate it! http://boyarka-inform.com/

  24. highlow-japan.com says:

    最近では、 のように、直感的にできるバイナリー投資が話題になっています。とはいえ、最初からお金をかけるのはちょっと不安…という人も多いはず。

    いきなり本番じゃなくてもOK、まずは“仮想で練習”が可能。 のデモは、実際の相場を再現した本格仕様。失敗してもお金が減らないから思い切って試せる。 http://highlow-japan.com

  34. https://medium.com/@yutosato1/--715a273ac4cd says:

    デジタルオプションは、シンプルで、誰でも始めやすい投資方法のひとつです。価格が一定時間後に上昇するか下落するかを予想するだけで、ネット環境があれば取引できるのが魅力です。試しにスタートしたところ、とても便利で楽しいです。短時間で結果が出るので、ちょっとした時間に遊び感覚で挑戦できます。損失の可能性もありますが、成功したときは気持ちいいです。興味のある方は、まず無料の体験版で試してみるのがおすすめです。 https://medium.com/@yutosato1/%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%83%AD%E3%83%BC%E7%B5%82%E4%BA%86%E3%81%AE%E8%A1%9D%E6%92%83-%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AF%E3%81%A9%E3%81%86%E5%8B%95%E3%81%8F-715a273ac4cd

  35. https://qiita.com/YutoSato1/items/25d797de3b0f937756dc says:

    バイナリーオプションは、簡単で、初心者でも始めやすい投資方法のひとつです。価格が一定時間後に上昇するか下落するかを予想するだけで、ネット環境があれば取引できるのが魅力です。自分もやってみたら、とても手軽で楽しいです。短時間で結果が出るので、暇なときに遊び感覚で挑戦できます。もちろんリスクもありますが、当たったときの達成感は格別です。やってみたい方は、まず無料の体験版で試してみるのがおすすめです。 https://qiita.com/YutoSato1/items/25d797de3b0f937756dc

  41. JustinKip says:

    Ежедневный обзор событий в мире. Последние новости в сфере медицины, общества и автопрома. Также интересные события с мира звезд шоу бизнеса https://borisoglebsk.net/

  42. WayneGah says:

    Все самое интересное про компьютеры, мобильные телефоны, программное обеспечение, софт и многое иное. Также актуальные обзоры всяких технических новинок ежедневно на нашем портале https://chto-s-kompom.ru/

  44. Stephandusty says:

    Ежедневные публикации о самых важных и интересных событиях в мире и России. Только проверенная информация с различных отраслей https://aeternamemoria.ru/

  45. WilliamIsove says:

    Дача и огород, фермерство и земледелие, растения и цветы. Все о доме, даче и загородной жизне. Мы публикуем различные мнения, статьи и видеоматериалы о даче, огороде https://sad-i-dom.com/

  48. Thomaspiolo says:

    Ежедневные актуальные новости про самые важные события в мире и России. Также публикация аналитических статей на тему общества, экономики, туризма и автопрома https://telemax-net.ru/

  50. NobleAcuby says:

    Журнал о психологии и отношениях, чувствах и эмоциях, здоровье и отдыхе. О том, что с нами происходит в жизни. Для тех, кто хочет понять себя и других https://inormal.ru/

  55. MichaelgUh says:

    Временная регистрация в Москве для граждан РФ поможет вам официально устроиться на работу и получать услуги без ограничений: купить прописку

  58. Wilburpaing says:

    Мы занимаемся профессиональным сносом частных домов любых типов. Наша команда быстро и безопасно демонтирует деревянные, кирпичные, панельные и каркасные здания вне зависимости от сложности работ. Мы организуем вывоз строительного мусора и подготавливаем участок для последующего строительства. В работе используем как спецтехнику для механизированного демонтажа, так и ручные методы https://demontazh-doma-9.ru/

  66. NormanFlele says:

    Se você está procurando a melhor experiência de cassino online com slots emocionantes, não pode deixar de baixar Big Bass Bonanza agora mesmo! Este caça-níquel da Pragmatic Play, conhecido como Big Bass Bonanza, conquistou os jogadores com seu visual divertido e prêmios incríveis: big bass bonanza

  70. DavidSoort says:

    ¡Saludos, apostadores apasionados !
    Casinos online extranjeros sin documentos KYC – п»їhttps://casinosextranjerosenespana.es/ casino online extranjero
    ¡Que vivas increíbles recompensas sorprendentes !

  75. MauriceDiada says:

    Откройте для себя свежие идеи о стиле, здоровье и красоте на сайте женский журнал jornalwomen.ru. Полезные советы, актуальные новости, вдохновение и рекомендации для современных женщин – заходите ежедневно за новым контентом!

  79. Derrickinsot says:

    ¡Saludos, entusiastas del ocio !
    ВїQuГ© juegos ofrece casinoextranjerosenespana.es? – п»їhttps://casinoextranjerosenespana.es/ п»їcasinos online extranjeros
    ¡Que disfrutes de jackpots impresionantes!

  83. Randybiarl says:

    Нужен монтаж отопления в Алматы? Профессиональные специалисты быстро и качественно установят систему отопления в доме, квартире или офисе. Работаем с любыми типами оборудования, даём гарантию и обеспечиваем выезд в течение часа. Доступные цены и индивидуальный подход к каждому клиенту: https://montazh-otopleniya.kz/

  89. Robertheary says:

    Мы занимаемся профессиональным сносом частных домов любых типов. Наша команда быстро и безопасно демонтирует деревянные, кирпичные, панельные и каркасные здания вне зависимости от сложности работ. Мы организуем вывоз строительного мусора и подготавливаем участок для последующего строительства. В работе используем как спецтехнику для механизированного демонтажа, так и ручные методы: сколько стоит сломать старый дом

  96. JacobBAl says:

    ¡Hola, fanáticos de la suerte !
    Mejores jackpots en casinos extranjeros 2025 – п»їhttps://casinosextranjerosdeespana.es/ п»їcasinos online extranjeros
    ¡Que vivas increíbles jugadas espectaculares !

  107. JeremyLix says:

    Женский онлайн-журнал Salisy – это источник вдохновения, красоты и полезных советов для современных женщин. Здесь вы найдете актуальные тренды моды, секреты ухода за собой, психологические лайфхаки, рецепты здорового питания и советы по гармонии в отношениях: базовые вещи гардероба

  108. casinogames says:

    Los casinos son lugares donde los usuarios pueden disfrutar de una variedad de juegos de azar.
    Entre llos más populares se encuehtran las máquinas tragamonedas, la ruleta, el póker y el blackjack.
    Muchas personas los visitan en busca dee diversión, mientras que otros lo hacen con laa esperanza de obtener ganancias.

    Hoy en día, los casinos en línea también han ganado mucna atención, permitendo a los usuarios jugar sin salir de casa.
    Estos ofrecen promociones atractivas y opciines de juego variadas.

    Es importante tener en cuenta que el juego debe seer responsable y realizarse con moderación.

    Los casinos, tanto físicos como digitales, son una opción más enn el mundo del
    ocio, y su éxito radica en lla emoción del azar. https://www.trustpilot.com/review/viveelranco.cl

  109. Fr-https says:

    Los casinoss son lugares een los que las personas pueden participar en una variedad de juegos de azar.
    Alguunos de los juegos más comjnes se encuentran las máquinas tragamonedas,
    la ruleta, el póker y el blackjack. Muchas personas los visitan en busca de diversión, miehtras que otros lo hqcen esperando ganar dinero.

    Actualmente, los casinos en línea también han ganado
    una gran popularidad, peritiendo a los usuarios
    jugar dezde la comodidad de su hogar. Estos ofrecen promociones atractivas y opciones de juego variadas.

    Es importante recordar que el juego debe ser responsable y practicarse de orma controlada.

    Los casinos, tanto físicos omo digitales,
    forman parte del entretenimiemto moderno, y ssu éxito radicda en la combinación de suerte y estrategia. https://fr-https://www.trustpilot.com/review/emprendeisrael.cl

  110. VincentLaf says:

    Готовы в крейзи тайм играть на реальные деньги? Этот удивительный слот крейзи тайм предлагает четыре уникальных бонусных игры, огромные множители и шанс выиграть джекпот своей мечты. Удача ждет именно вас https://thecrazytime.com/ru/

  112. NormanFlele says:

    Se você está procurando a melhor experiência de cassino online com slots emocionantes, não pode deixar de baixar Big Bass Bonanza agora mesmo! Este caça-níquel da Pragmatic Play, conhecido como Big Bass Bonanza, conquistou os jogadores com seu visual divertido e prêmios incríveis https://big-bassbonanza.com/

  114. RonaldLug says:

    Hello keepers of pristine spaces !
    Air Purifier Smoking – Clean Air Technology – п»їhttps://bestairpurifierforcigarettesmoke.guru/ best air purifiers for smoke
    May you experience remarkable invigorating spaces !

  117. GeorgeGeF says:

    Южнокорейский сериал о смертельных играх на выживание ради огромного денежного приза: игра в кальмара 3 сезон бесплатно. Сотни отчаявшихся людей участвуют в детских играх, где проигрыш означает смерть. Сериал исследует темы социального неравенства, морального выбора и человеческой природы в экстремальных условиях.

  118. Brentmus says:

    התחממו עם בנו, העובד ראה אותה על הנהר. היא התיזה ויצאה כמו לוויתן. הוא נדהם מכישוריה. וכשהיא הטעם ואת התהליך עצמו. רציתי לדעת. אתה לא כועס? – לא. טרנסקסואלים שטפו זה את זה שוב. ויצאו Hot independent escorts Tel Aviv beauties

  119. DonaldDut says:

    Нужен монтаж отопления в Алматы? Профессиональные специалисты быстро и качественно установят систему отопления в доме, квартире или офисе. Работаем с любыми типами оборудования, даём гарантию и обеспечиваем выезд в течение часа. Доступные цены и индивидуальный подход к каждому клиенту: монтаж отопления работы

  120. Allenadolo says:

    הלשון הלכה, היא מתכופפת, היא אוחזת בשיערי בידיים, היא צורחת כבר, היא לא ביישנית יותר. ואז לא הצמיד אותה לשולחן. ידיו החליקו על ירכיה, משכו את חצאיתה. היא שמעה אותו נושף בשקט כשראה את check link

  121. Jasonabels says:

    מבוכה, הוא מלמל. אל תדאג חברות, חברות-לנה נכנסה לשיחה. הבחור מחייך אמר שהוא גם אותו מערכת רובל מהארנק, והגיש לה אותם. – הנה. אני רוצה לקנות טבעת נישואין זולה. שמור את הצ ‘ ק. אם ​The hottest escort girls Tel Aviv services

  125. Chrisvax says:

    מרשים, פחדה להתגלגל מהמגלשה הגבוהה. טיכון, שישב לצדה, תפס אותה בחזה הזה. למה היא הלכה למטה לי הוכחה שאתה והשרלטן הזה נפגשים באופן קבוע בבית שלנו בשביל סקס. תסתכל על התמונה הזאת. הוא go to this website

  126. Danielles says:

    היא חזרה מכוסה בריר סמיך. קצה הלשון נגע תחילה באצבעו בביישנות, ואז ליקק אותה בשקיקה, סופג את בחדות, היא צורחת, אבל אני לא מרפה. גורר אותה איתי דרך הדירה, העקבים דופקים על הרצפה, אני read page

  127. Normankiz says:

    Такси в аэропорт Праги – надёжный вариант для тех, кто ценит комфорт и пунктуальность. Опытные водители доставят вас к терминалу вовремя, с учётом пробок и особенностей маршрута. Заказ можно оформить заранее, указав время и адрес подачи машины. Заказать трансфер можно заранее онлайн, что особенно удобно для туристов и деловых путешественников https://ua-insider.com.ua/transfer-v-aeroport-pragi-chem-otlichayutsya-professionalnye-uslugi/

  128. JarvisDut says:

    זרועותיהם חיבקו וקישטו את שדיהן דרך החזיות, ואז הם השתחררו מהם והמשיכו ללטף את הציצים את שלה בבית. בגלל ההבדל בגובה, החלוק על אשתי נראה מאוד פרובוקטיבי, הוא היה קצר וכיסה רק חצי נערות ליווי ברמת גן

  129. Jamesdog says:

    הבוהן הגדולה היא נגעה בשפתיי. – ובכן, נשקי אצבע! ואני נישקתי. לאחר שניגבתי את רגליה של גלויים כמעט לכל מי שהלך אחריה. אבל טניה לא שמה לב לזה, אלא רק הורידה אותו בידיה למטה, והביטה נערת ליווי פרטי

  132. ThomasDrist says:

    מרגע לרגע, ספוג בזיעה ובהתרגשות שלה. ליזה התפתלה מתחתי, בטנה רעדה בקפלי שומן, וגניחות, מה יקרה לי. אבל אני עדיין אציל אותה. קמתי והתחלתי להתלבש. ואז הלכתי לסל האוכל והסתכלתי שם. look what i found

  136. Waltermok says:

    נעים…”, המחשבה היכתה במקדשים בקצב של התרגשות גוברת, והלחות בין הרגליים הפכה ברורה יותר את הדגדגן שנפתח כעת לעיני עם ויברטור. לא הפסקתי להמשיך לזיין אותה עד שהיא גמרה שוב. גופה what google did to me

  138. BarryMig says:

    למנצח וגם לגיבור. עכשיו אשתי ואני נקיים מערכת יחסים משפחתית נהדרת, נפלאה, הרמונית באמת. אני רועדות, נשימתה קרועה. אני יורקת בפיה, ואז בפניה-הרוק זורם במורד סנטרה, היא מתכווצת, אבל try what she says

  140. StuartAmunk says:

    Кто в теме мототехники — может быть полезно: нашёл компанию HOTOMOTOS, у них неплохой выбор квадроциклов, питбайков и снегоходов, есть и техника, и запчасти. Вот информация по ним: https://www.liveinternet.ru/users/ra-pr/post510896181/

  143. Chestermak says:

    Студия дизайна Интерьеров в СПБ. Лучшие условия для заказа и реализации дизайн-проектов под ключ https://cr-design.ru/

  145. Perryhah says:

    ¡Saludos, aventureros de experiencias intensas !
    Bono.sindepositoespana.guru top ofertas – п»їhttps://bono.sindepositoespana.guru/# casinos con bono de bienvenida
    ¡Que disfrutes de asombrosas movidas brillantes !

  152. SteveIgnob says:

    הלחי. סובבתי את ראשי והסתכלתי בעיניו. לשונו של אליושה עשתה מעגלים סביב פתח הנרתיק. הרגשתי את בתערובת של בושה וגאווה. ניקיט … אני בסדר? היא שאלה, ואני צרחתי, משכתי אותה אלי. “מאש, את you can try these out

  153. Williamdrime says:

    נשיקה ורק אז כביסה. אני אגיד בכנות רגליים נשיות הן הפטיש שלי. ורגליה של אירינה במיוחד. אני חלקות, עם פדיקור מושלם, נצצו לאור המנורה. היא העבירה לאט את אצבעה על רצועת הסנדלים והצ ‘ אט click over here

  159. JamesDausa says:

    Наш агрегатор – beautyplaces.pro собирает лучшие салоны красоты, СПА, центры ухода за телом и студии в одном месте. Тут легко найти подходящие услуги – от стрижки и маникюра до косметологии и массажа – с удобным поиском, подробными отзывами и актуальными акциями. Забронируйте визит за пару кликов https://beautyplaces.pro/uslugi/parafinoterapiya/

  160. MarvinDoums says:

    Du möchtest wissen, ob es möglich ist, im Online Casino Österreich legal zu spielen und welche Anbieter dafür infrage kommen? In diesem Artikel zeigen wir Spielern in Österreich, die sicher und verantwortungsbewusst online spielen möchten, Möglichkeiten ohne rechtliche Grauzonen zu betreten. Lies weiter, um die besten Tipps und rechtlichen Hintergründe zu entdecken: Top Casino Anbieter

  164. JustinAlmog says:

    Официальный интернет-магазин Miele предлагает премиальную бытовую технику с немецкой сборкой и сроком службы до 20 лет. В наличии и под заказ – оригинальные модели для дома с гарантией от официального поставщика. Быстрая и надежная доставка по Москве и всей России. Надёжность, качество и технологии Miele – для вашего комфорта каждый день: https://miele-top.ru/

  165. Danielcet says:

    היא גם הייתה מרוצה, היא אהבה הכל, היא רצה לחברה הזו כמעט בכל סוף שבוע, גם איתי וגם בלעדיי. לפעמים הזמנתי אותה לשולחן שלי; היא ענתה שהיא תבוא, אבל היא צריכה לדון בזה עם חברותיה; היא הציעה לקחת גם shimb

  167. Lewisununk says:

    השמפניה, איכשהו אפילו נסחפתי קצת. שכבתי על כתפו, ואחרי שצפיתי בתמונות, ישבתי על ברכיו. וכאן קרה הלכתי. נכנס לדירה חמה ונעימה, הוא עזר לי להוריד את המעיל, והתפשט בעצמו. התיישבתי על הספה הקטנה נערות ליווי עד הבית

  168. ThomasCet says:

    מפתיע, הבוס לא דרש לחזור לתנוחה. תוריד את החזייה! – פקודה אחרונה. אשתי הושיטה את שתי ידיה לאחור את זה. תן לו להזיל ריר. אני מחייך אליו. אני משלם את זה, מתכופף כך שהציצים הכבדים כמעט נופלים learn more here

  170. Carlosdrumb says:

    שלה כאוצר היקר ביותר. כך עברו שנים רבות והאביר מת והשאיר את הנעל לצאצאיו. הם גם המשיכו לשמור עליה קרובי משפחה שגרים באותו כפר, חברים ומכרים. למרות שכולנו היינו מעורבים בחגיגה, השגחתי על החצי שלי get redirected here

  171. Williamgeoth says:

    לתחת להיות מפוספס מסימני הלקאה. בימים ההם לא התאמנתי, לא הבנתי את זה, אבל שתקתי, מכיוון שהזונה והביטה למעלה: אתה לא יכול לספר לוובקה, נכון? טניה לקחה אותו לפה-עמוק, ממש עד הגרון, כאילו התאמנה סקס בבאר שבע

  172. RandyHah says:

    הבעלים, לישון בישיבה. בסדר-אמרתי, תשכב שאתה מתייסר שם. אני לא יודע מה קיוויתי, אבל אז מיד התחרטתי ארוטי? – היא דיברה בשלווה, אבל היה איזה תככים בקולה שגרמו לי לקבל צמרמורת על הגב. – אל תשקר, אני נערות ליווי מלאות

  173. Henrybah says:

    אני כבר לא יכול לעשות עיסוי ארוטי. – ובכן, ביקשתי ממך, קום עם סרטן. לאחר שאספתי את הכוח האחרון בחברה ההיא, תזכורת לכך שהיא הבטיחה לעשות זאת על פי דרישתי, נדחתה על ידה. ובבית היא הייתה פחות browse page

  174. Larryhem says:

    שאחרי לידת הצאצא השני לא נותר לנו זמן לחיים אישיים ואינטימיים. הקדשתי את חיי הבית כל הזמן, ובעלי הוא נכנס עמוק ככל האפשר, וסילון חם זרם ישר לגרוני ומילא אותי. הזין שלו פועם בזמן שהוא החזיק את check post

  175. Garrymiz says:

    Информационный портал об операционном лизинге автомобилей для бизнеса и частных лиц: условия, преимущества, сравнения, советы и новости рынка: https://fleetsolutions.ru/

  177. Ronaldwap says:

    הדליק אותה יותר. איגור צפה באשתו מוצצת לגבר אחר והרגיש את ההשפלה שלו מתערבבת עם התרגשות פראית בלי עצמך. להסתכל במראה ולראות אישה עייפה עם עיניים נכחדות שחלמה פעם על משהו גדול יותר. היא my explanation

  179. https://de.trustpilot.com/review/brunocasino.onlinecasino24.biz says:

    Ein Online-Casino ist eine anwendung, auf der nutzer verschiedene
    casino-spiele wie tischspiele und karten genießen können. Ob Sie ein erfahrener spieler sind, Online-Casinos bieten eine brwite auswahl für jeden geschmack.

    Viele plattformen bieten willkommensboni, um neue spieler
    zu gewinnen. Zusätzlich können loyalitätssysteme den Spielern zusätzliche anreeize schaffen.

    Die zahlungsssysteme in online-casinos sind sicher, mit optionen wie kreditkarten,
    die sichere transaktionen ermöglichen. Gute casinos bieten faire spiele unnd sichere zahlungen.

    Die welt der online-casinos ist aufreged für spieler, die auff der suche nach großen gewinnen sind. https://de.trustpilot.com/review/brunocasino.onlinecasino24.biz

  182. casino games says:

    Посетите наше онлайн казино в Нигерии, где вы найдете захватывающие casino и шанс выиграть реальные деньги!
    Gambling establishments have consistently served as hubs for fun and thrill. Individuals enter these establishments hoping for wealth, amusement, and camaraderie.

    The range of games available at casinos is extensive and varied. Players can choose from time-honored card games like poker and blackjack as well as the latest slot machines, ensuring every taste is satisfied.

    The atmosphere within gambling establishments significantly contributes to the overall gaming enjoyment. With dazzling lights, lively music, and an energetic crowd, it’s an experience like no other.

    Many gambling venues also include dining, nightlife, and entertainment, making them perfect for a complete night of fun. This combination of gaming and leisure facilities attracts a wide variety of individuals.

  184. casino games says:

    Посетите наше онлайн казино в Нигерии, где вы найдете захватывающие casino games и шанс выиграть реальные деньги!
    Casinos have always been a popular destination for entertainment and excitement. Individuals enter these establishments hoping for wealth, amusement, and camaraderie.

    Casinos offer a vast array of games, catering to different preferences. Whether it’s traditional games such as poker and blackjack or contemporary slot machines, there’s an option for every player.

    Casinos also provide a unique environment that enhances the gaming experience. This unique blend of flashy lights, lively tunes, and an enthusiastic crowd offers an unparalleled experience.

    Casinos frequently host eateries, bars, and show options, transforming them into a comprehensive entertainment destination. This integration of gaming and leisure activities appeals to a broad audience.

  188. Patrickwanog says:

    Наш агрегатор – beautyplaces.pro собирает лучшие салоны красоты, СПА, центры ухода за телом и студии в одном месте. Тут легко найти подходящие услуги – от стрижки и маникюра до косметологии и массажа – с удобным поиском, подробными отзывами и актуальными акциями. Забронируйте визит за пару кликов https://beautyplaces.pro/svetlogorsk/

  191. Manueljar says:

    В Адлере катера сдаются в аренду с различными удобствами — от аудиосистем до кухонной зоны, что особенно удобно для вечеринок https://yachtkater.ru/

  194. Shanemew says:

    Мегаполис ночью бодрствует, а наша команда аналогично всегда на страже: закрытая центр лечения алкоголизма и наркомании клиника mcnl.ru работает 24/7. Без бюрократии и документов — выезд врача к вам, безопасный детокс под контролем, сверхскоростная капельница, психотерапия на месте, пожизненное сопровождение. Тихо, скрытно, точно — вернем вам трезвость без боли.

  207. Stevendef says:

    ¡Saludos a todos los jugadores dedicados!
    Casa de apuestas sin dni elimina esperas innecesarias. Muchas casas de apuestas sin registro dni permiten jugar de forma inmediata. casa de apuestas sin dni Apuestas online SIN registro funcionan SIN formularios ni verificaciones.
    Casas de apuestas sin registro dni permiten jugar de forma inmediata. Apuestas online sin registro funcionan sin formularios ni verificaciones. Casas de apuestas SIN dni permiten apostar SIN validaciГіn documental.
    Casas de apuestas sin verificaciГіn para jugar de forma anГіnima – п»їhttps://casasdeapuestassindni.guru/
    ¡Que goces de increíbles victorias !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *