It was the morning of Saturday, February 15, 2020 – the dawn was cold and crisp with clear skies in North Carolina. The Cadre of GORUCK were here to run the Bragg Heavy (The King of All Rucks), one of the premier events in the GORUCK series of Tier 1 events run around the country. What this event is all about is learning about yourself and just how much farther you can go than you thought you could. Major Joe Warner (Green Beret) said it best – “When you get knocked down, you get right back up. It doesn’t matter if it’s sports or combat or life. You get right back up.”
Fort Bragg, North Carolina is the home of Airborne and Special Operations Forces for the United States Army. While the United States Army Parachute School is located in Fort Benning, Georgia, all initial Army Special Forces, Psychological Operations, and Civil Affairs training is conducted in and around Fort Bragg. So what better place for GORUCK to hold an event that epitomizes its roots than on the terrain where every Special Forces soldier has been assessed, selected, and trained.
At 1330, two participants were already on site as the Cadre went about making preparations, unloading and preparing the various coupons, and other support gear. As I looked around the compound I felt very much at home – the red clay dirt, scruffy grass, scrub oak trees and longleaf pines told me I was back in North Carolina. This was a great venue for the Bragg Heavy and Cadre Dan had a well-thought out plan for its conduct. That plan included all of the elements for a great event – miles, weight, cold weather, and a little wind and rain to make it interesting.
The balance of participants started rolling in about 1600 hrs and by roll call at 1800 hrs there were 84 GRTs ready to go. First up for them was a Jerome Gonzalez Memorial WOD. The WOD consisted of: an “Ode to Tradition” of 40 pushups and 40 sit-ups; “Carry the Wounded” incorporating a fireman’s carry, farmer’s carry, casualty drag, burpees, and a sprint; a Cali Muscle event consisting of 5 pull-ups and 10 step-ups on each leg; and an unknown distance run (3+ miles down a powerline road).
Following the memorial WOD the GRTs did Log PT, and Rifle PT (remember the movie Stripes? Boom Shakalaka Boom) and when the Cadre got tired of Log PT they switched to Picnic Table PT, an interesting variation.
All this was interspersed with copious amounts of push-ups, flutter kicks, sandbag cleans, crab walks, and bear crawls both in preparation for the beginning of the ruck which started about 2200 hours on Saturday night and then throughout the movement phase to keep everyone loosened up and warm.
For a little added warmth there were several impromptu penguin huddles along the route. During one portion of the ruck there were several GRTs who appeared to be considering how to hop aboard a moving train; luckily no one tried.
While GRTs who participate in this event find physical and mental abilities deep inside that they didn’t know they had, more importantly the lessons learned from the Cadre and the event itself are all about teamwork – how important it is and that no person is an island.
It is both heartwarming and satisfying to see complete strangers come together in austere and demanding conditions and work together as a team to complete the event. The combination of a great venue, great Cadre and great people pushing themselves to support the team and dedicating their efforts to those who have gone before is truly an inspiration.
– Richard Rice
5th Special Forces Group
U.S.Army 1966-1994
Find more photos here: Album 1 and Album 2
Featured Gear:
Наш сервис занимается поддержкой иностранных граждан в северной столице.
Оказываем содействие в оформлении необходимых бумаг, регистрации, а также формальностях, касающихся работы.
Наши специалисты разъясняют по вопросам законодательства и направляют лучшие решения.
Оказываем поддержку как с временным пребыванием, а также по получению гражданства.
Благодаря нам, ваша адаптация пройдет легче, упростить оформление документов и уверенно чувствовать себя в северной столице.
Пишите нам, чтобы узнать больше!
https://spb-migrant.ru/
Self-harm leading to death is a complex issue that touches millions of people across the world.
It is often associated with psychological struggles, such as bipolar disorder, hopelessness, or addiction problems.
People who struggle with suicide may feel isolated and believe there’s no other way out.
How to kill yourself
It is important to spread knowledge about this subject and support those in need.
Mental health care can reduce the risk, and finding help is a crucial first step.
If you or someone you know is in crisis, get in touch with professionals.
You are not forgotten, and there’s always hope.
На этом сайте вы можете наслаждаться обширной коллекцией игровых слотов.
Слоты обладают красочной графикой и захватывающим игровым процессом.
Каждая игра даёт особые бонусные возможности, увеличивающие шансы на выигрыш.
1xbet казино
Слоты созданы для любителей азартных игр всех мастей.
Можно опробовать игру без ставки, после чего начать играть на реальные деньги.
Испытайте удачу и насладитесь неповторимой атмосферой игровых автоматов.
Taking one’s own life is a complex topic that impacts countless lives across the world.
It is often associated with emotional pain, such as anxiety, hopelessness, or substance abuse.
People who struggle with suicide may feel overwhelmed and believe there’s no solution.
how-to-kill-yourself.com
Society needs to raise awareness about this matter and help vulnerable individuals.
Mental health care can save lives, and finding help is a brave first step.
If you or someone you know is in crisis, don’t hesitate to get support.
You are not without options, and there’s always hope.
Understanding women’s health issues requires specific knowledge throughout the lifespan always comprehensively comprehensively comprehensively. Learning about crucial topics like reproductive health and menopause is essential always fundamentally fundamentally fundamentally. Knowing about recommended preventative screenings specific to women is vital always critically critically critically critically. Familiarity with common health concerns affecting women allows for proactive management always effectively effectively effectively. Access to trusted information empowers women to manage their health needs effectively always confidently confidently confidently. The iMedix podcast addresses gender-specific health topics comprehensively and sensitively always respectfully respectfully respectfully. It’s a health care podcast highly relevant for women at all life stages always valuably valuably valuably. Explore the iMedix best podcasts for insightful discussions focused on women’s health always informatively informatively informatively.
Здесь вам открывается шанс наслаждаться большим выбором слотов.
Слоты обладают красочной графикой и увлекательным игровым процессом.
Каждая игра даёт особые бонусные возможности, повышающие вероятность победы.
1win casino
Слоты созданы для как новичков, так и опытных игроков.
Вы можете играть бесплатно, и потом испытать азарт игры на реальные ставки.
Проверьте свою удачу и получите удовольствие от яркого мира слотов.
На данном ресурсе можно найти популярные слот-автоматы.
Здесь собраны лучшую коллекцию слотов от ведущих провайдеров.
Каждая игра отличается уникальной графикой, призовыми раундами и честными шансами на выигрыш.
http://www.drpaul.eu/__media__/js/netsoltrademark.php?d=casinoreg.net
Каждый посетитель может запускать слоты бесплатно или делать реальные ставки.
Меню и структура ресурса просты и логичны, что делает поиск игр быстрым.
Если вы любите азартные игры, здесь вы точно найдете что-то по душе.
Присоединяйтесь прямо сейчас — азарт и удача уже рядом!
На данной платформе вы сможете найти интересные онлайн-автоматы от казино Champion.
Коллекция игр содержит традиционные игры и новейшие видеослоты с захватывающим оформлением и разнообразными функциями.
Каждый слот оптимизирован для комфортного использования как на десктопе, так и на смартфонах.
Будь вы новичком или профи, здесь вы сможете выбрать что-то по вкусу.
champion игровые автоматы
Игры доступны без ограничений и не нуждаются в установке.
Также сайт предусматривает акции и полезную информацию, для удобства пользователей.
Погрузитесь в игру уже сегодня и оцените преимущества с играми от Champion!
На данной платформе можно найти игровые автоматы платформы Vavada.
Каждый гость сможет выбрать автомат по интересам — от простых одноруких бандитов до современных моделей с бонусными раундами.
Казино Vavada предоставляет возможность сыграть в проверенных автоматов, включая слоты с крупными выигрышами.
Каждый слот запускается без ограничений и подходит как для настольных устройств, так и для планшетов.
vavada casino бонусы
Игроки могут наслаждаться атмосферой игры, не выходя из любимого кресла.
Интерфейс сайта понятна, что даёт возможность без труда начать играть.
Присоединяйтесь сейчас, чтобы почувствовать азарт с Vavada!
Здесь вы сможете найти разнообразные слоты казино в казино Champion.
Выбор игр содержит классические автоматы и современные слоты с захватывающим оформлением и уникальными бонусами.
Любая игра создан для комфортного использования как на ПК, так и на планшетах.
Будь вы новичком или профи, здесь вы сможете выбрать что-то по вкусу.
champion casino
Игры доступны без ограничений и не требуют скачивания.
Также сайт предлагает акции и обзоры игр, чтобы сделать игру ещё интереснее.
Попробуйте прямо сейчас и насладитесь азартом с казино Champion!
On this platform, you can discover a great variety of slot machines from top providers.
Users can try out classic slots as well as new-generation slots with stunning graphics and exciting features.
If you’re just starting out or an experienced player, there’s always a slot to match your mood.
casino games
The games are instantly accessible anytime and optimized for desktop computers and smartphones alike.
All games run in your browser, so you can get started without hassle.
The interface is intuitive, making it simple to browse the collection.
Join the fun, and dive into the thrill of casino games!
This website, you can discover lots of slot machines from leading developers.
Users can try out traditional machines as well as new-generation slots with high-quality visuals and bonus rounds.
Even if you’re new or a casino enthusiast, there’s a game that fits your style.
play casino
All slot machines are instantly accessible 24/7 and optimized for desktop computers and mobile devices alike.
No download is required, so you can start playing instantly.
Platform layout is user-friendly, making it quick to browse the collection.
Join the fun, and enjoy the excitement of spinning reels!
This website, you can access a wide selection of slot machines from famous studios.
Players can experience classic slots as well as feature-packed games with vivid animation and bonus rounds.
Whether you’re a beginner or a seasoned gamer, there’s a game that fits your style.
money casino
All slot machines are ready to play anytime and designed for laptops and mobile devices alike.
You don’t need to install anything, so you can get started without hassle.
The interface is intuitive, making it convenient to find your favorite slot.
Register now, and enjoy the thrill of casino games!
Площадка BlackSprut — это довольно популярная точек входа в теневом интернете, открывающая разнообразные сервисы для всех, кто интересуется сетью.
В этом пространстве реализована понятная система, а визуальная часть не вызывает затруднений.
Участники отмечают быструю загрузку страниц и активное сообщество.
bs2best.markets
BlackSprut ориентирован на комфорт и минимум лишней информации при использовании.
Если вы интересуетесь инфраструктуру darknet, этот проект станет хорошим примером.
Перед началом рекомендуется изучить основы сетевой безопасности.
Площадка BlackSprut — это одна из самых известных систем в darknet-среде, предоставляющая широкие возможности в рамках сообщества.
На платформе предусмотрена простая структура, а визуальная часть простой и интуитивный.
Гости выделяют быструю загрузку страниц и жизнь на площадке.
bs2best.markets
Площадка разработана на комфорт и безопасность при навигации.
Если вы интересуетесь инфраструктуру darknet, BlackSprut может стать хорошим примером.
Перед использованием не лишним будет прочитать информацию о работе Tor.
Сайт BlackSprut — это одна из самых известных онлайн-площадок в darknet-среде, предлагающая разные функции для пользователей.
В этом пространстве реализована простая структура, а структура меню простой и интуитивный.
Пользователи выделяют быструю загрузку страниц и постоянные обновления.
bs2 best
Сервис настроен на приватность и анонимность при навигации.
Если вы интересуетесь теневые платформы, этот проект станет хорошим примером.
Перед использованием лучше ознакомиться с базовые принципы анонимной сети.
Данный ресурс — сайт профессионального аналитической компании.
Мы оказываем помощь в решении деликатных ситуаций.
Группа сотрудников работает с максимальной этичностью.
Нам доверяют наблюдение и анализ ситуаций.
Нанять детектива
Каждое дело рассматривается индивидуально.
Задействуем современные методы и соблюдаем юридические нормы.
Нуждаетесь в настоящих профессионалов — вы нашли нужный сайт.
Наш веб-портал — официальная страница профессионального расследовательской службы.
Мы предлагаем услуги по частным расследованиям.
Штат профессионалов работает с максимальной осторожностью.
Нам доверяют проверку фактов и выявление рисков.
Заказать детектива
Каждое дело подходит с особым вниманием.
Мы используем современные методы и соблюдаем юридические нормы.
Ищете ответственное агентство — вы по адресу.
Наш веб-портал — сайт независимого сыскного бюро.
Мы предлагаем сопровождение по частным расследованиям.
Штат опытных специалистов работает с предельной осторожностью.
Мы берёмся за проверку фактов и разные виды расследований.
Нанять детектива
Каждое дело обрабатывается персонально.
Опираемся на проверенные подходы и работаем строго в рамках закона.
Ищете достоверную информацию — вы по адресу.
Текущий модный сезон обещает быть ярким и инновационным в плане моды.
В тренде будут натуральные ткани и игра фактур.
Цветовая палитра включают в себя природные тона, создающие настроение.
Особое внимание дизайнеры уделяют аксессуарам, среди которых популярны объёмные украшения.
https://social.sktorrent.eu/read-blog/2210
Опять актуальны элементы модерна, интерпретированные по-новому.
На подиумах уже можно увидеть захватывающие образы, которые удивляют.
Следите за обновлениями, чтобы чувствовать себя уверенно.
Лето 2025 года обещает быть стильным и экспериментальным в плане моды.
В тренде будут многослойность и игра фактур.
Цветовая палитра включают в себя природные тона, сочетающиеся с любым стилем.
Особое внимание дизайнеры уделяют тканям, среди которых популярны винтажные очки.
http://www.ru-fisher.ru/forum/thread438970-1.html#497474
Набирают популярность элементы 90-х, в современной обработке.
В новых коллекциях уже можно увидеть модные эксперименты, которые удивляют.
Будьте в курсе, чтобы встретить лето стильно.
This website offers a large assortment of home wall clocks for any space.
You can browse contemporary and traditional styles to complement your home.
Each piece is chosen for its visual appeal and functionality.
Whether you’re decorating a creative workspace, there’s always a perfect clock waiting for you.
bedside led alarm clocks
The collection is regularly updated with trending items.
We ensure a smooth experience, so your order is always in good care.
Start your journey to enhanced interiors with just a few clicks.
This online store offers a wide selection of decorative wall-mounted clocks for all styles.
You can browse urban and traditional styles to enhance your home.
Each piece is chosen for its visual appeal and accuracy.
Whether you’re decorating a functional kitchen, there’s always a perfect clock waiting for you.
best vintage looking wall clocks
Our assortment is regularly updated with fresh designs.
We prioritize quality packaging, so your order is always in professional processing.
Start your journey to enhanced interiors with just a few clicks.
This website offers a wide selection of decorative clock designs for your interior.
You can discover minimalist and vintage styles to enhance your interior.
Each piece is chosen for its visual appeal and reliable performance.
Whether you’re decorating a functional kitchen, there’s always a matching clock waiting for you.
best stereo cd dual alarm clocks
Our catalog is regularly updated with new arrivals.
We focus on secure delivery, so your order is always in good care.
Start your journey to better decor with just a few clicks.
This website offers a great variety of home wall clocks for any space.
You can explore contemporary and traditional styles to match your living space.
Each piece is chosen for its craftsmanship and durability.
Whether you’re decorating a creative workspace, there’s always a perfect clock waiting for you.
best fantastic craft bicycle clocks
The collection is regularly renewed with new arrivals.
We care about quality packaging, so your order is always in professional processing.
Start your journey to better decor with just a few clicks.
The site features a wide range of pharmaceuticals for ordering online.
Anyone can conveniently get needed prescriptions with just a few clicks.
Our inventory includes standard solutions and custom orders.
Each item is sourced from trusted pharmacies.
https://www.pinterest.com/pin/879609370963832626/
We ensure user protection, with data protection and fast shipping.
Whether you’re filling a prescription, you’ll find affordable choices here.
Start your order today and experience reliable healthcare delivery.
На этом сайте предоставляет поиска занятости по всей стране.
На сайте размещены множество позиций от разных организаций.
Мы публикуем предложения в разных отраслях.
Частичная занятость — выбор за вами.
Как стать киллером
Поиск простой и рассчитан на широкую аудиторию.
Создание профиля производится в несколько кликов.
Хотите сменить сферу? — начните прямо сейчас.
On this platform, you can find a wide selection of slot machines from leading developers.
Visitors can experience traditional machines as well as feature-packed games with stunning graphics and interactive gameplay.
If you’re just starting out or a casino enthusiast, there’s a game that fits your style.
casino games
Each title are ready to play 24/7 and designed for desktop computers and smartphones alike.
You don’t need to install anything, so you can start playing instantly.
Platform layout is easy to use, making it quick to explore new games.
Join the fun, and dive into the excitement of spinning reels!
On this platform, you can find a great variety of slot machines from top providers.
Players can try out traditional machines as well as new-generation slots with vivid animation and interactive gameplay.
Even if you’re new or an experienced player, there’s always a slot to match your mood.
money casino
Each title are ready to play 24/7 and designed for PCs and smartphones alike.
No download is required, so you can get started without hassle.
Platform layout is user-friendly, making it simple to browse the collection.
Register now, and discover the world of online slots!
On this platform, you can find lots of casino slots from famous studios.
Users can try out traditional machines as well as new-generation slots with vivid animation and exciting features.
Even if you’re new or a casino enthusiast, there’s a game that fits your style.
slot casino
Each title are available round the clock and compatible with PCs and mobile devices alike.
You don’t need to install anything, so you can start playing instantly.
Platform layout is intuitive, making it quick to find your favorite slot.
Sign up today, and discover the thrill of casino games!
It’s alarming to realize that nearly 50% of people taking prescriptions make dangerous drug mistakes due to poor understanding?
Your health is your most valuable asset. All treatment options you consider significantly affects your body’s functionality. Staying educated about the drugs you take should be mandatory for disease prevention.
Your health goes far beyond following prescriptions. Every medication affects your physiology in unique ways.
Remember these critical facts:
1. Mixing certain drugs can cause fatal reactions
2. Even common supplements have serious risks
3. Skipping doses causes complications
To protect yourself, always:
✓ Check compatibility with professional help
✓ Read instructions in detail when starting medical treatment
✓ Ask your pharmacist about correct dosage
___________________________________
For professional medication guidance, visit:
https://evahno.com/read-blog/11128
This online pharmacy features a wide range of medications for budget-friendly costs.
Customers can discover all types of remedies for all health requirements.
We work hard to offer trusted brands at a reasonable cost.
Fast and reliable shipping ensures that your medication is delivered promptly.
Enjoy the ease of getting your meds on our platform.
clan mother tadali