From RECOIL OFFGRID:
“Running isn’t a bad workout; it just isn’t the only workout, as some would lead you to believe. Cardiovascular exercise and preparing for the fight go hand in hand.
But running on its own doesn’t build muscle or develop functional strength. Running in nothing more than skimpy shorts with a fanny pack of electrolyte goo won’t prepare you for SHTF. You need an exercise that’ll test your power, endurance, and cargo-carrying capacity.
This workout, of course, is ruck marching. Whether you prefer to go at it alone or wish to seek out a training group to motivate you, ruck marching (or “rucking”) is a growing trend you should be consider joining.”
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用泪水与欢笑致敬每一个平凡而伟大的灵魂，在导演精心雕琢的每一帧画面中，每一个奋斗的瞬间，都值得被铭记与传颂。 更多详情请点击精彩人间烟火纪录片。
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